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Youth Basketball & Individual Difesa

Maggior parte della gente si interessa di basket perché vogliono dribblare e sparare, e in effetti, questi sono elementi fondamentali del gioco. Tuttavia, è necessario avere la palla e il modo di farlo è attraverso il gioco di difesa. È necessario interrompere l'altra squadra di segnare il più delle volte ti fermano per vincere la partita, quindi anche se può non sembrare, è come divertimento, la difesa è altrettanto importante quanto offesa.

Allenatori di pallacanestro giovanile necessità di vendere i propri giocatori su questo fatto e ottenere tutti sulla stessa pagina. Uno dei migliori punti di vendita è questa: la difesa soffocante porta ad offesa facile. La maggior parte degli highlight reel, lancio-da-il-cattivo-dunks linea che vedete sono il risultato di ruba. La pressione più si mettono in attacco dell'avversario, tanto più si portano giù nel corso del gioco, e che porta anche a facilitare le opportunità offensive. La linea di fondo è che le squadre vincenti giocare buona difesa, e dei giovani giocatori devono capire che hanno bisogno di essere disposti ad investire tempo e fatica in costante miglioramento delle loro competenze individuali basket difensive. La difesa è tutto cuore e l'etica del lavoro.

Che tu stia giocando da uomo a uomo o la difesa della zona, ci sono alcune regole di base del pollice che è necessario tenere a mente in ogni momento. Ecco alcuni suggerimenti specifici basket difensive da ricordare, ma soprattutto, tutti su la squadra ha bisogno di mantenere un elevato livello di energia, il desiderio, la disciplina, e mettere a fuoco mentre si lavora insieme come una squadra.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per il basket corretto tecniche di tiro e anche alcuni esercizi di divertimento per praticare la vostra squadra di basket dei giovani. Si possono anche trovare le competenze di basket più libero e trapani e video tutorial online su siti come Weplay.com.

Basket giovanile individuale Defensive Suggerimenti

Sanno dove la palla è in ogni momento
Anticipare il passo logico successivo
Quando difendere un gestore palla tenere le ginocchia piegate e slide - don't incrociare le gambe
Guarda il petto dei gestori di palla, non gli occhi
In transizione, la tua prima priorità è quella di fermare la palla
Aiutare i compagni di squadra e ruotare quando sono fuori posizione
Comunicare con i tuoi compagni di squadra - chiamare picconi e switch

Youth Basketball Drills Defensive

Shuffle Drill
Hanno la linea di lettori a tutta la linea giudice mezzo per entrare in Crouch corretta difensiva. Le ginocchia devono essere piegate, e la testa del difensore dovrebbe essere sempre inferiore alla testa del palleggiatore con il suo peso dietro in modo da mantenere un senso di equilibrio flessibile. L'allenatore dribbling da un lato e la squadra reagisce, dopo la palla con la tecnica corretta difensiva, e poi va dall'altra parte, e poi indietro, avanti, mescolando i modelli. I difensori dovrebbe mantenere l'intensità e mai incrociate le gambe o voltare le spalle alla palla.
Full Court One-On-One
I giocatori formano due linee, una per la difesa e l'altra per dribblers. Si inizia in un angolo del cortile e il dribblatore cerca di rendere il suo senso giù il giudice, come il difensore cerca di rimanere di fronte al giocatore offensivo con il corretto atteggiamento difensivo. Ogni volta che il dribblatore passa il difensore lui o lei aspetta per il difensore di tornare in posizione e continuano fino a raggiungere la linea di fine dall'altra parte del tribunale in cui scambiarsi i ruoli e tornare nella direzione opposta.

Articolo Fonte: http://it.articlesnatch.com

Circa l'autore:
Da Trevor Sumner che lavora per Weplay.com, una comunità di basket giovanile dedicato a fornire ai genitori, allenatori e atleti gli strumenti e le informazioni per celebrare l'amore per il gioco. Weplay.com ha uno dei più completi, librerie trapano libero basket nella sua comunità di basket attiva.

Tags: Giovani Defensive Basketball Drills

, Defensive Basketball Drill

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